Etsi
Jos sinua kiinnostaa kuunnella oikeiden ihmisten ongelmista, kannattaa kääntyä uuden ei-käsikirjoitetun podcast-sarjan puoleen.
Terapeutit ja terapia-asiakkaat ovat jakaneet erikoisia kokemuksiaan Reddit-yhteisöpalvelussa.
Japanissa rentoudutaan nykyään "kapaloituna".
Avoin kirje -sarjassa ihmiset kirjoittavat avoimesti ja rohkeasti asioista, jotka ovat jääneet sanomatta tai kuulematta.
Poniterapiaa tarjoava terapeutti vakuuttaa, että väritys on poneille vaaratonta.
Greyn anatomia -sarjan entinen näyttelijä Katherine Heigl hakeutui terapiaan.
Omaa mielenterveyttään kannattaa vaalia kuin kalleinta aarretta. Apua voi hankkia myös poistumatta kotoaan.
Terapiassa käymiseen liittyy paljon vahvoja käsityksiä, vaikka itse ei olisikaan turvautunut ammattiauttajaan.
Tuoreen tutkimuksen mukaan masennusoireet vähenevät huomattavasti, kun niiden kourissa oleva ihminen alkaa kyseenalaistaa omat negatiiviset ajatuksensa. Se onnistuu sokraattisen menetelmän avulla.
Elämä ei ole pelkkää suorittamista. Ihminen tarvitsee luontoa rauhoittuakseen, ja syystä.
