Treeniliike, joka antaa pakaroille kyytiä – onnistuu myös kotona

Jos haluat peppuun ryhtiä, kannattaa tehdä muutakin kuin pelkkiä kyykkyjä.

19.03.2017

Treeniliike, jolla kiinteytät helposti koko vartaloa – onnistuu myös kotona

Tämä treeniliike onnistuu lähes missä vain.

13.03.2017

Treeniliike, jonka avulla saat teräksiset vatsalihakset – onnistuu lähes missä vain

Kyseinen liike on variaatio perinteisestä lankusta.

21.02.2017