Etsi
Liikunnan vihaajille kyseessä on mahtava uutinen.
Ohjaajan mukaan alastomuus on hyvä asia, koska silloin jumppaajat näkevät kaikista selvimmin, miten liikkeet tulisi oikeaoppisesti tehdä.
Treeni lienee tehokas, mutta nettikommentoijat se on saanut liikkeelle koomisen eroottisuutensa takia.
Esimerkiksi paikalleen jämähtäneet tulokset, sekä jatkuva sairastelu voivat kieliä liiallisesta liikunnan määrästä.
Tosi-tv-tähti rakastui urheiluun ja päätti, että haluaa jakaa oppinsa omassa televisiosarjassaan.
Tunnille ilmoittautuessa tulee allekirjoittaa elintenluovutuslomake siltä varalta, että kuolee.
Aina ei ole helppo sanoa, tulisiko treeni jättää väliin vai ottaa itseä vain niskasta kiinni.
Pimeimmän vuodenajan yli jaksaa, kun kiinnittää huomiota tiettyihin asioihin.
Moni kuntoilija miettii, mikä olisi optimaalinen eväs treenin jälkeen ja tarjolla onkin monenlaista palautusjuomaa. Personal trainer Tanja Hinkkanen opastaa, mitä suuhunsa kannattaa laittaa ja milloin.
Asiantuntijoiden ohjeilla saat pidettyä treenimotivaation yllä myös kiireisen arjen keskellä.
