Kaikki artikkelit

Sokerilla on yllättäviä vaikutuksia myös urheilusuoritukseen - tutkijat selvittivät, miten teet juoman.
Asiantuntijoiden mukaan kyseisessä juomassa on kaikki ravintoaineet, mitä keho tarvitsee palautuakseen.
Tutkimuksen mukaan treenin jälkeen kannattaisi yllättäen juodakin maitoa, eikä vettä tai muita perinteisiä urheilujuomia.
Ravinteikkaita urheilujuomia on uskomattoman helppo valmistaa myös itse.