Kaikki artikkelit

Nestehukan merkit voi jäädä helposti huomaamatta. Tila voi pahentua nopeasti.
Nesteiden, etenkin veden nauttiminen on kesäkuumalla todella tärkeää.
Nesteiden, etenkin veden nauttiminen on kesäkuumalla todella tärkeää.
Esimerkiksi lehtivihannekset sisältävät runsaasti vettä.
Yllättävää kyllä, nestehukka voi aiheuttaa vessahädän tunnetta.
Nestehukka myös usein lisää sokeristen herkkujen himoa ja kierre on valmis.
Vettä tulisi muistaa juoda riittävästi päivittäin. Muuten oireena voi olla flunssakierre, tumman silmänaluset tai kuiva sekä kutiseva päänahka.
Nesteiden, etenkin veden nauttiminen on kesäkuumalla todella tärkeää.
Nestehukan merkit voi jäädä helposti huomaamatta. Tila voi pahentua nopeasti.
Vettä kannattaa nauttia päivässä ainakin sen pari litraa.
Esimerkiksi stressi, ahdistus ja B12-vitamiinin puute altistavat huimaukselle.
Etenkin talvella janontunne iskee entistä harvemmin.
Krapulassa vain yksi asia on varmaa: Olotilan haluaisi helpottuvan mahdollisimman nopeasti.
Kostean illan jälkeen pahan olon aiheuttaa yleensä nestehukka.
Jäikö vesipullosi kotiin? Kuristaako kurkkuasi?
Kehon nesteytyksestä huolehtiminen treenatessa on tärkeää toimivan aineenvaihdunnan, palautumisen ja tulosten saavuttamisen kannalta.