Aihe: voima

Viraaliksi levinnyt TikTok-haaste testaa liikkuvuutta ja voimaa – onnistuuko sinulta?

Voima ja notkeus eivät kulje aina käsi kädessä ja useimmilla haaste saattaakin tyssätä puolitiehen.

29.05.2023

Viraaliksi levinnyt TikTok-haaste testaa liikkuvuutta ja voimaa – onnistuuko sinulta?

Voima ja notkeus eivät kulje aina käsi kädessä ja useimmilla haaste saattaakin tyssätä puolitiehen.

03.05.2023

11 minuutin tehotreeni parantaa notkeutta ja lisää voimaa – katso selkeä ohjevideo, joka motivoi

Yhdistä kätevästi keskivartalon treenaaminen sekä venyttely.

31.05.2017