Etsi
Aloittelijoille hyvä määrä treenata on 2-3 kertaa viikossa.
Kyllä, myös urheilulla on rajansa.
Urheilu ja liikunta on tänä päivänä monen elämässä merkittävässä osassa. Joskus oma keho voi kuitenkin antaa merkkejä, jotka on hyvä osata lukea.
