Eikö olisikin helppoa, jos äiti huolehtisi edelleen rokotuskortistasi ja muistuttaisi, kun on aika käydä ottamassa uusi jäykkäkouristuspiikki?
Valitettavasti aikuisuuteen kuuluu olennaisena osana itsestään huolen pitäminen. Vähimmäisvaatimuksena on muistaa käydä silloin tällöin hammaslääkärissä ja ostaa apteekista särkylääkkeitä ja laastareita – ihan vain varmuuden vuoksi.
Aikuisena tiedät ainakin nämä asiat terveydestäsi:
1. Tiedät verityyppisi
2. Minkälaisista urheilumuodoista pidät
3. Perheesi terveyshistorian
4. Miltä rintakudoksesi tuntuu
5. Allergiasi
6. Mikä rauhoittaa sinua, kun olet stressaantunut
7. Mitä vitamiineja tarvitset
8. Hyvän gynegologin
9. Rokotuksesi
10. Paljonko elimistösi tarvitsee lepoa ja unta
Lue myös: Torju flunssa terveellisellä mehushotilla
Lähde: Huffington Post