Etsi
Muutamilla arjen keinoilla voi olla jopa 2000 kilokalorin päivittäinen vaikutus energiankulutukseen.
Kyse ei ole pelkästään kalorien määrästä.
Ruokavalio sallii myös ajoittaisen herkuttelun.
Jos tämä suomalaisten perinneherkku ei vielä löydy lautaseltasi, jäät paitsi suurista terveyshyödyistä.
Punaisen lihan syömisen ja diabeteksen syntymisen välillä on todettu yhteys.
Tutkimuksen mukaan ennaltaehkäisevillä toimilla voitaisiin vähentää terveydenhuollon kuormitusta.
Katja Ståhlin uuden rakkaan ruokailutottumukset puhuttavat.
Urosten ja naaraiden välillä oli eroja dieetin vaikutuksissa.
Tieteilijöiden mukaan löydöksen pohjalta voisi olla mahdollista kehittää elintarvikkeita.
Uusien ravitsemussuositusten mukaan päivittäin olisi hyvä syödä kasviksia 500-800 grammaa.
