Tutkimusten mukaan 50 prosenttia aikuisista naisista masturboi säännöllisesti, ja olemmekin uutisoineet itsetyydytyksen hyödyistä aiemminkin. Laatuaika itsensä kanssa parantaa esimerkiksi unenlaatua, mutta masturboinnilla on myös useita muitakin hyötyjä, kuten Elite Daily uutisoi:
Olet onnellisempi: Yhteys masturboinnin ja onnellisuuden välillä on hyvinkin yksinkertainen. Orgasmit vapauttavat endorfiinejä, ja endorfiinit lisäävät mielihyvän tunnetta.
Seksistä tulee parempaa: Masturbointi lisää oman kehon tuntemusta, jolloin myös seksistä tulee nautinnollisempaa. Kun tiedät, mistä pidät ja mistä et, voit hyödyntää tietämystäsi myös kumppanisi kanssa.
Helpotus stressiin ja unettomuuteen: Ihmetteletkö koskaan, miksi sinä nukahdat saman tien seksin jälkeen? Orgasmit vapauttavat sekä fyysistä että henkistä jännitettä. Rentoutuneena myös nukahdat nopeammin kuin normaalisti.
Orgasmisi paranevat: Joka kerta, kun saat orgasmin, lantionpohjan lihaksesi saavat tehokkaan treenin. Lantionpohjan lihakset hallitsevat orgasmien sekä vahvuutta että pituutta, joten mitä vahvemmat ne ovat, sitä parempia orgasmisi ovat.
Saat itsevarmuutta: Kun itsestään pitää huolta ja itseään hemmottelee, se näkyy. Laatuaika itsensä kanssa lisää varmasti myös itsevarmuuttasi, sillä annat itsellesi luvan nauttia.
Purat paineita: Jos käyt läpi kuivaa kautta, olet vasta eronnut tai deittailu ei vain yksinkertaisesti kiinnosta, mikään ei ole parempi ratkaisu kuin masturbointi. Tiedät, että jokaisella kerralla saat varmasti haluamasi.
Ei ole yhtäkään syytä olla masturboimatta: Itsensä tyydyttäminen parantaa terveyttä, lisää itsetuntoa ja parantaa orgasmejasi. Keksitkö siis yhtäkään hyvää syytä olla masturboimatta?
Lähde: Elite Daily