Kesän odotetuin vuodenaika tuo mukanaan myös näkymättömän vaaran.
Ilmatieteen laitoksen mukaan auringon UV-säteily on Suomessa parhaillaan voimistumassa kohti vuoden korkeimpia lukemiaan, ja suojautuminen on nyt tärkeämpää kuin moni ehkä arvaakaan.
Lue myös: Linnanmäki yllättää: Sisäänpääsy täysin ilmaiseksi – myös suosittu Rinkeli maksutta
Lue myös: Nyt voit tilata Woltista kesätyöntekijän kotiovelle
UV-säteily on Suomessa voimakkaimmillaan juhannuksesta heinäkuun puoliväliin asti. Etelä-Suomessa UV-indeksi voi nousta aurinkoisina päivinä tasolle 6-7, mikä luokitellaan voimakkaaksi säteilyksi. Jo UV-indeksin arvo kolme tarkoittaa, että auringolta pitäisi suojautua.
Moni yhdistää ihon palamisen kuumiin hellepäiviin, mutta asiantuntijan mukaan lämpötila ei kerro koko totuutta. UV-säteily ei tunnu iholla samalla tavalla kuin lämpö, minkä vuoksi iho voi palaa nopeasti myös pilvettömänä mutta viileänä kesäpäivänä.
– Auringon UV-säteilyltä on syytä suojautua aamukymmenen ja iltaviiden välillä lähes jokaisena kesäpäivänä. Ilman suojaa itsensä voi polttaa viileänäkin päivänä, muistuttaa Ilmatieteen laitoksen erikoistutkija Kaisa Lakkala.
Liiallinen UV-säteily voi aiheuttaa ihon palamisen lisäksi soluvaurioita, nopeuttaa ihon vanhenemista ja lisätä riskiä sairastua ihosyöpiin. Myös silmät ovat vaarassa, sillä pitkäaikainen altistuminen UV-säteilylle voi kasvattaa harmaakaihin riskiä.
Lue myös: IS: Tämä pieni kotipihan asukki voi vähentää punkkien määrää merkittävästi
Lue myös: Onnekas voitti Milli-pelistä ennätyspotin: ”Kahdella miljoonalla eurolla grillailee”
Paras suoja löytyy yksinkertaisista keinoista. Asiantuntijat suosittelevat hakeutumaan varjoon erityisesti keskipäivällä sekä käyttämään suojaavia vaatteita, aurinkolaseja ja vähintään suojakertoimen 30 aurinkovoidetta. Pelkkä pilvinen sää ei välttämättä suojaa riittävästi, sillä suuri osa UV-säteilystä tulee niin sanottuna hajasäteilynä taivaalta. Myös vedessä voi palaa huomaamattaan.
Ilmatieteen laitoksen mukaan UV-indeksiä kannattaa seurata samalla tavalla kuin sääennustetta. Sen tarkoituksena ei kuitenkaan ole auttaa hankkimaan täydellistä rusketusta, vaan muistuttaa siitä, milloin on aika suojata iho ja silmät ennen kuin vahinko ehtii tapahtua.