Kuva: Shutterstock
Asiat, joista jokaisen tulisi lakata potemasta huonoa omatuntoa - ethän sorru?
Esimerkiksi omasta ruokavaliosta tai siivouspäivän lykkäämisestä ei tulisi potea huonoa omatuntoa.
Erityisesti hyvin tunnolliset ihmiset ovat taipuvaisia huolehtimaan ja potemaan huonoa omatuntoa sellaisistakin asioista, joista rennompi tyyppi ei välitä pätkääkään. Popsugar-sivusto kokosikin listan asioista, joista kenenkään meistä ei enää tarvitsisi potea syyllisyyttä turhaan.
Asiat, joista ei koskaan tulisi potea syyllisyyttä tai häpeää:
1. Oman ajan ottaminen ja vaatiminen rentoutumista sekä harrastuksia varten.
2. Kieltäytyminen ja omien rajojen vetäminen.
3. Tunteiden ilmaiseminen ja huolista ääneen puhuminen.
4. Siivous- tai pyykkipäivän lykkääminen hieman myöhemmäksi.
5. Oma ulkonäkö ja vartalo.
6. Työt ja urahaaveet.
7. Parisuhdestatuksesi. Olet ihmisenä aivan yhtä arvokas, olitpa sitten sinkku tai parisuhteessa.
8. Syöminen ja ruokavalio.
9. Säästäväisyys ja taloudellisuus ruokaostoksilla ja isoja hankintoja tehdessä.
10. Virheiden tekeminen.
11. Siitä, että et ole välittömästi tavoitettavissa tai vastaamassa viesteihin.
Lue myös: Eikö uni tule? Kokeile niksiä, joka rentouttaa sinut minuuteissa
Lue myös: Haluatko vähentää stressiä? Haistele rakkaasi likaista paitaa
Lähde: Popsugar
