Orgasmiin vaikuttavat monet eri asiat. Cosmopolitan-lehti on selvittänyt asiantuntijoilta, mitkä eri syyt voivat vaikuttaa orgasmin saantiin.
Lääkkeiden käyttö
Jotkut lääkkeet voivat tehdä orgasmin saamisesta lähes mahdottoman. Tällaisia lääkkeitä voivat olla esimerkiksi masennukseen hoitoon määrättävät SSRI-lääkkeet, joita voidaan käyttää myös muun muassa paniikkikohtausten ja bulimian hoitoon. Lääke voi vähentää seksihormonien määrää kehossa. Lääkärin kanssa voi keskustella ja pohtia, onko toista lääkevalmistetta, jossa olisi vähemmän seksuaaliseen toimintaan liittyviä sivuoireita.
Miten harrastat seksiä?
Monet harrastavat seksiä vain yhdellä tavalla eli yhdyntänä. Psykologi Justin Lehmillerin mukaan kuitenkin vain noin puolet naisista saavat orgasmin pelkän yhdynnän avulla. Kannattaa lisätä yhdyntään enemmän klitoriksen stimulaatiota käyttäen hyväksi omaa kättä tai esimerkiksi vibraattoria.
Ei tarpeeksi esileikkejä
Monet naiset teeskentelevät orgasmeja usein sen vuoksi, että miehet teeskentelevät esileikin. Jos mies ei harrasta naisen kanssa tarpeeksi esileikkejä, nainen ei välttämättä kiihotu tarpeeksi. Voi siis olla hyvin vaikeata saada orgasmia, jos ei ole kiihottunut tarpeeksi. Miehen kannattaa siis vähentää vauhtia esileikin aikana ja antaa naiselle enemmän aikaa kiihottua.
Stressi haittaa nautintoa
Moni nainen stressaa seksin harrastamisen aikana esimerkiksi sukupuolitaudeista, mahdollisesta ei-toivotusta raskaudesta, onko kyseinen mies oikea, ja onko hän uskollinen. Stressi aiheuttaa sen, että nainen ei pääse kovinkaan helposti nauttimaan seksistä. Stressi vähentää orgasmimahdollisuuksia, joten kannattaa rentoutua mahdollisimman hyvin ennen seksiä.
Mistä itse nautit?
Vaginassa on monia eri kohtia ja omaa vaginaa kannattaa tutkia rauhassa. Monet naiset eivät välttämättä tiedä, mikä tuntuu juuri itsestä hyvältä. Monille ratkaisuna on se, että tutkii itseään masturbaation avulla sekä klitoriksen alueelta että vaginan sisältä. Näin selviää, mistä itse pitää ja kumppanin kanssa on helpompi rentoutua sänkytouhuissa.
Älä yritä nopeaa orgasmia
Naisia voi alkaa ahdistaa, jos orgasmia ei tule nopeasti. Tarkoitus ei olekaan se, että orgasmi pitäisi saada mahdollisimman nopeasti. Aika saattaa kuitenkin tuntua pitkältä, jos vain keskittyy siihen, ettei orgasmia vieläkään kuulu. Tällä tavoin stressaamalla orgasmi saattaa jäädä haaveeksi. Seksiin ei kannata asennoitua orgasmipainotteisesti. Kannattaa nauttia ihanasta tunteesta, kun on toisen ihmisen kanssa läheisesti. Orgasmi tulee, jos on tullakseen. Nauti hetkestä.
Liukuvoide
Jos nainen ei kiihottumisen aikana kostu, voi seksin harrastaminen olla kaikkea muuta kuin nautinnollista ja orgastista. Joskus hormonimuutokset ja tunteetkin voivat kuivattaa alapäätä. Liukuvoide voi olla apukeino, jotta seksin harrastamisesta voi taas nauttia.
Rakenteellinen ongelma
Vain harva terveysongelma vaikuttaa orgasmikykyyn, mutta on olemassa rakenteellisia häiriöitä, jotka vaikuttavat orgasmin saamiseen. Klitoris saattaa olla klitoriksen hupun alla peitossa niin, että klitoris ei ole niin herkkä kosketukselle kuin yleensä. On kuitenkin täysin mahdollista nauttia orgasmeista kumppanin kanssa tällaisissakin tapauksissa.
Lue myös: Harva tietää erikoisesta orgasmipisteestä – saa koko vatsanseudun värisemään nautinnosta
Lähde: Cosmopolitan