Painonpudotus ei ole koskaan helppoa ja vaatii pitkää pinnaa. Khloé Kardashian onnistui vaikeassa tehtävässä ja muutti ulkoista olemustaan täysin vuosi sitten. 31-vuotias tosi-tv-tähti löysi tiensä kuntosalille ja muutti elämäntapojaan.
Kilojen karistamisessa auttoi ruokavalion uudistaminen. Kardashian kertoi pudottaneensa viisi kiloa vain jättämällä maitotuotteet ja juuston ruokavaliostaan.
– Olin hulluna maitotuotteisiin ja juustoon. Niiden jättäminen ruokavaliosta teki kuitenkin suuren muutoksen, Kardashian kertoi.
Paino putosi merkittävästi lyhyessä ajassa.
– Pudotin viisi kiloa puolessatoista kuukaudessa tekemättä mitään muuta. Se oli käsittämätöntä, Kardashian kuvailee.
Vaikka osa painonpudotuksesta tapahtui ruokavalion muutoksella, treenasi Kardashian joka päivä myös kuntosalilla. Nainen kertoo voivansa nyt paremmin kuin koskaan.
– Olen paremmassa kunnossa kuin aiemmin. Juon päivittäin viisi litraa vettä ja syön vitamiinini. Kuntoilu tekee myös ihostani paremman – kaikesta paremman, Kardashian kertoi.
Lue myös: Hottis-Suvi aloitti rankan kuntoremontin – katso ”ennen ja jälkeen” -kuva
Lähde: Daily Mail