Gastroenterologiaan erikoistunut lääkäri Samuli Nissinen kertoo Iltalehden artikkelissa yllättyneensä tutkiessaan monia terveyshyötyjä lupaavan makukivennäisveden etikettiä.
Sisällysluettelo lupasi muun muassa E-vitamiinia ja sinkkiä, mutta näiden lisäksi juoman nauttijalle oli luvassa vähemmän haluttujakin ainesosia.
Lue myös: Luulitko, että sokeria välttelemällä saat hampaat pysymään kunnossa? Luulit väärin
Lue myös: Turvottaako? 5 evästä, jotka saavat vatsan pömpöttämään salakavalasti
Pienellä präntätystä tuoteselosteesta selvisi, että juoma sisältää myös runsaasti sokeria.
– Kun rupesin laskemaan, että ei kerta kaikkiaan, siinä on puolitoista ruokalusikallista sokeria, tavallaan ihan turhaan, päivittelee Nissinen.
Sokeri oli kaiken lisäksi fruktoosia eli hedelmäsokeria, jonka tiedetään olevan nestemäisessä muodossa erityisen haitallista terveydelle.
Nissinen pohtii, ettei moni välttämättä ymmärrä kokonaisuuden menevän selkeästi miinuksen puolelle, vaikka terveysväittämät huutaisivatkin isoin kirjaimin esimerkiksi lisättyjä vitamiineja.
Nissisen mukaan nimenomaan fruktoosilla makeutetut juomat nähdään riskinä rasvamaksataudin kehittymisessä. Rasvamaksatauti on Suomen yleisin maksatauti.
Lue myös: Lähdevesi, kivennäisvesi vai vichy? Katso, mitä eroa eri vesillä todellisuudessa on
Lue myös: Selvinpäin juhliminen on uusi musta – alkoholiton trendi villitsee maailmalla
Jo hyvin pieneltäkin tuntuva määrä fruktoosilla makeutettua juomaa saattaa kohottaa rasvamaksan riskiä reilusti.
– Jos ostaa pullon päivässä, niin silloin siinä on joka päivä viisi teelusikallista turhaa fruktoosia nestemäisenä, Nissinen summaa.