Kaksi laajaa brittitutkimusta, joissa seurattiin noin puolta miljoonaa ihmistä, havaitsivat yhteyden säännöllisen ulostuslääkkeiden käytön sekä kohonneen dementia- ja masennusriskin välillä. Liikakäyttö saattaa usein liittyä myös syömishäiriöihin.
Laksatiivit eli ulostuslääkkeet ovat monelle tuttu apu ummetukseen, mutta tuoreiden tutkimusten mukaan niiden jatkuva käyttö voi olla ongelmallista. Tutkijoiden teorian mukaan laksatiivien liikakäyttö voisi muuttaa suoliston mikrobiomia eli bakteerikantaa. Tämä puolestaan häiritsisi suoliston ja aivojen välistä viestintää.
Lue myös: Yllättääkö? Nämä ovat suomalaisten yleisimmät ravitsemushaasteet
Valmisteita saa helposti ilman reseptiä, ja ne auttavat usein nopeasti. Erityisesti ikääntyneillä laksatiivien käytöstä voi tulla lähes päivittäinen rutiini.
Laksatiivit ovat monille hyödyllinen ja tarpeellinen apu krooniseen ummetukseen, ja vaikka vakavat haittavaikutukset ovat harvinaisia, niitä esiintyy, minkä vuoksi laksatiivien pitkäaikaisesta käytöstä on suositeltavaa keskustella lääkärin kanssa.
Ummetusta voi hoitaa myös elintavoilla. Voi kokeilla esimerkiksi lisätä maltillisesti ja yksilöllisesti kuitupitoisten ruokien määrää, juoda enemmän vettä tai lisätä liikuntaa. On huomioitava, että äkillinen kuidun lisäys voi joillakin pahentaa ummetusta.
Lue myös: Äkillinen kiveskipu on ikävä vaiva – nyt sen hoitoon panostetaan Suomessa
Lue myös: Uusi tutkimus löysi yhteyden ADHD:n ja pituuskasvun sekä painoindeksin väliltä
Lue myös: Tutkimus: Esidiabeteksen voi peruuttaa ilman laihduttamista
Lähde: ScienceAlert