Kaikki artikkelit

Ravintoasiantuntija kehoittaa muun muassa syömään hiilihydraattipitoisen aterian noin muutamaa tuntia ennen treeniä.
Esimerkiksi lohi ja kananmunat tekevät hyvää ohentuvalle kuontalolle.
Äiti julkaisi aiheesta kuvan internetissä ja sai varmistusta epäilykselleen.
Tulisi muistaa, että jatkuva laihdutuskuurilla olemine tekee usein enemmän hallaa kuin hyötyä hyvinvoinnille.
Esimerkiksi jauhot sekä ryynit voi pakastaa, jotta niiden käyttöaika pitenee.
Ensimmäiset juonteet ilmestyvät iholle kolmenkymmenen ikävuoden jälkeen. Esimerkiksi a- ja c-vitamiinit hellivät ihon kuntoa.
Esimerkiksi tomaatista ja paprikasta saat enemmän terveyshyötyjä irti, kun kypsennät ne ensin.
Ruokamyrkytys on ikävä vaiva.
Hunaja tuo parmesaanijuuston makeuden esiin ja vesimelonin voi maustaa vaaleanpunaisella suolalla.
Ruokahävikin vähentämistä kannattaisi miettiä ihan jokaisen.
Esimerkiksi pähkinät ja kuivatut hedelmät säilyvät paremmin jääkaapissa.
Esimerkiksi parapähkinät kannattaa sisällyttää ruokavalioon.
Esimerkiksi voimakkaat mausteet ja kalaruuat tekevät hyvää terveydelle.
Arjessa arvostetaan helppoa, nopeaa ja maukasta ruokaa.
Suunnitelmallisuus ruuanlaitossa vähentää myös karkkihampaan kolotusta.
Esimerkiksi curry ja tomaattikastike altistavat hampaiden värjäytymiselle.