Moottoritie kohti pohjoista, tuntikausia ruutuaikaa takapenkillä, kirkas hanki ja iltaisin sauna. Talviloma kuulostaa rentouttavalta, mutta silmille se voi olla todellinen rasitustesti.
Silmäaseman johtava optikko Petri Eskola muistuttaa, että talvi kuormittaa näköä aivan eri tavalla kuin kesä, ja vaikutukset voivat näkyä sekä ajoturvallisuudessa että rinnepäivän sujuvuudessa.
– Talvella silmät joutuvat jatkuvasti sopeutumaan ääriolosuhteisiin, kuivaan sisäilmaan, auton lämmitykseen, matalalta paistavaan aurinkoon ja lumen voimakkaaseen heijastukseen. Se on yllättävän raskas yhdistelmä, Eskola kertoo.
Lue myös: Wegovyn ja Ozempicin hinnat romahtavat – GLP-1-lääkkeiden listahinnoista jopa puolet pois
Lue myös: Hälyttävä raportti valmisaterioista – järkyttävä määrä mikromuovia ja myrkyllisiä kemikaaleja
Hänen mukaansa häikäisy voi talvella olla jopa kesää voimakkaampaa, koska aurinko paistaa matalalta ja valo heijastuu lumesta suoraan silmiin. Kontrastien heikkeneminen voi hidastaa reagointia niin ratissa kuin rinteessäkin.
Pitkät ajomatkat rasittavat silmiä monella tasolla. Saman päivän aikana kuljettaja voi ajaa kirkkaassa paisteessa, hämärässä metsässä ja pimeässä lumisateessa. Silmä joutuu mukautumaan jatkuvasti vaihtuviin valaistusolosuhteisiin, mikä voi aiheuttaa väsymystä ja jopa päänsärkyä. Myös auton suuret kosketusnäytöt voivat lisätä rasitusta, jos niiden kirkkaus on liian suuri suhteessa ulkona vallitsevaan pimeyteen.
Yllättävä talvivaiva on silmien vetistäminen.
– Vuotavat silmät kertovat usein kuivuudesta. Kun silmän pinta kuivuu, silmä reagoi ärsytykseen vetistämällä, Eskola selittää.
Kuiva sisäilma, auton lämmitys, kylmä viima ja tuuli pahentavat oireita. Kosteuttavia silmätippoja tai -suihketta suositellaan erityisesti ennen pitkää ajomatkaa tai ulkoilupäivää.
Lue myös: Nuoret ja naimattomat miehet ajautuvat nyt sairaalahoitoon – tässä syy
Myös ruutuaika lisää talviloman silmärasitusta. Pitkä sarjamaraton ja puhelimen selailu vähentävät räpyttelyä ja kuivattavat silmiä entisestään, ja suoraan ruudulta siirtyminen kirkkaaseen rinteeseen voi tuntua silmissä rajulta.
Olipa oma valinta rinteessä piilolinssit tai silmälasit, asiantuntija suosittelee varmistamaan, että näkö on aina optimoitu talviolosuhteisiin.