Kaikki artikkelit
Tarvitseeko hiilihydraattien syömistä vältellä iltaisin? Asiantuntijat vastaavat yleisiin myytteihin
Esimerkiksi paahtoleipäpala avokadolla on erinomainen vaihtoehto iltapalaksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Jos suosit vähähiilihydraattista ruokavaliota, kannattaa ehdottomasti testiin ottaa herkullinen pitsapohja.
Koti
yli 6 vuotta sitten
Jos haaveissa on vähentää hiilihydraattien syömistä, mutta leivästä on vaikea luopua, kannattaa testiin ottaa pehmoinen karppileipä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Talven pimeys saa monessa aikaan himon nauttia hiilihydraattipitoisempaa ruokaa sekä herkkuja.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Esimerkiksi myskikurpitsa on oiva valinta perunan tilalle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Naisen keho alkoi kiinteytyä nopeasti, kun hän lisäsi ravintoonsa terveellisiä hiilihydraatteja, kuten palkokasveja.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Joskus saattaa tuntua siltä, kuin olisi yhden yön aikana lihonut useita kiloja. Nopeaan painonvaihteluun vaikuttavat esimerkiksi ruokavalio ja mahdollinen lääkitys.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Jatkuva leivoksista haaveilu ja lihasmassan menettäminen ovat merkkejä liian vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Vastaamalla kysymyksiin saat tietää, onko ruokavaliosi liian hiilihydraattipitoinen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Jos olet ajatellut vähentää sokerin saantiasi, kannattaa sinun pysyä visusti erossa kuivatuista hedelmistä ja marjoista.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Vaikka moni uskoo, että hiilihydraatit ovat kaiken pahan alku ja juuri painonnousussa, ei asia välttämättä olekaan ollenkaan niin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Suomalaisen asiantuntijan mukaan hiilihydraattien välttely voi olla juuri nyt hyvin haitallista.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Kannattaako suosia ruisleipää vai voiko huoletta pistellä poskeensa patonkia?
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Hiilihydraateilla on melko huono mainen tänä päivänä. Vaikka välttelisitkin hiilihydraatteja, on olemassa joukko eväistä, jotka eivät pilaa dieettiäsi, vaan päinvastoin ovat erittäin laadukasta ravintoa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Monet ovat vauhkoja, kun kyseeseen tulevat hiilihydraatit. Vaikka huonojen hiilihydraattien saantia tulisikin rajoittaa, hyvät hiilihydraatit ovat tarpeellisia kehon optimaaliselle toiminnalle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 11 vuotta sitten