Kaikki artikkelit
Erityisesti alakropan lihaksiin keskittyvään treeniin tarvitset apuvälineiksi käsipainot tai kahvakuulan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Tietokoneen äärellä syömistä kannattaa välttää.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Istumatyöläisten tulisi seistä työpäivän aikana.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Jos sinulla on istumatyö, käytät vuorokaudessa vaarallisen paljon aikaa istumiseen. Istumista voi vähentää pienillä konsteilla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten