Kaikki artikkelit
Lopahtavatko voimasi aina iltapäivällä? Asiantuntijoiden 14 neuvoa iltapäiväväsymyksen selättämiseen
Kärsitkö iltapäiväväsymyksestä? Kokeile näitä temppuja.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Uskon, että monet teistä voi samastua tähän aiheeseen, mutta en tiedä ajatteletteko asioista ihan yhtä höpsösti kuin minä?
Between the Lines
yli 3 vuotta sitten
Yritän kirjoittaa aina kun on asiaa ja tällä kertaa asiani on lyhyt mutta ytimekäs. Vähän niin kuin kaniinimäyräkoira Simo!
Between the Lines
yli 3 vuotta sitten
Kesäloma alkaa suurimmalla osalla suomalaisista olla jo takana päin. Jos töihinpaluu ahdistaa, kannattaa omia stressitasoja tarkkailla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Mieti omaa käytöstäsi ja sitä, miten itse voit vaikuttaa työsi mielekkyyteen.
Työ ja opiskelu
yli 4 vuotta sitten
Muistathan juoda tarpeeksi vettä?
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Kevät on monelle stressaavaa aikaa muun muassa kasaantuvien työkiireiden vuoksi. Apu parempaan oloon voi kuitenkin löytyä horoskoopista.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Väsymys on merkki, jota ei kannata jättää huomioimatta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Pimeimmän vuodenajan yli jaksaa, kun kiinnittää huomiota tiettyihin asioihin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Tuntuuko arkeen paluu hankalalta joulunpyhien jälkeen? Nopeilla tavoilla saat hetkessä energiat nousuun.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Aamiainen saa olla runsas. Myös lounaalla ja päivällisellä olisi hyvä syödä tuhdimmat ateriat.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Tuoreen tutkimuksen mukaan on kenties vain yksi tapa selvitä näistä muutamista pimeistä kuukausista hyvillä mielin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Päivän aikana rehdyt ruokavalinnat ratkaisevat sen, kuinka energiseksi olosi tunnet.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Jos tunnet olosi väsyneeksi jo lounaan jälkeen ja energiatasosi ovat matalalla aina töiden jälkeen, opettele seuraava 15 minuutin rutiini.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Useille tulee aikoja, jolloin töissä oleminen stressaa sekä mieltä että kehoa. Tällöin voi kuitenkin helpottaa oloaan helpoilla konsteilla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Nyt syksyllä kannattaa tarkastaa oma ruokavalio, sillä se vaikuttaa paljon myös omaan syksyiseen jaksamiseen ja vireystilaan.
Viihde
yli 11 vuotta sitten