Etsi
Hyvä juoksukenkä ei tunnu juuri miltään.
Juoksukenkien käyttöikä ei riipu siitä kuinka kauan ne ovat olleet kaapissa, vaan siitä kuinka paljon niillä on juostu.
Motivaatio on kohdillaan ja lenkkarit odottavat oven vieressä, mutta juoksu ei silti kulje? Syynä ei välttämättä ole laiskuus tai mielen heikkous, vaan voi olla, että keho yrittää viestittää jotakin tärkeää.
Kansallinen juoksupäivä järjestetään toista kertaa.
Suomalainen juoksuvalmentaja kertoo Juoksumania-podcast-sarjassa, miten lenkkien pituutta kannattaa kasvattaa.
Goldblumin kuva on noussut pieneksi nettihitiksi.
Thomas Panek juoksi kolmen koiran avustuksella ensimmäisenä näkövammaisena henkilönä New Yorkin puolimaratonin.
BBC pyysi tavallisia ihmisiä juoksemaan samaa vauhtia kuin 5000 metrin huippujuoksija Mo Farah.
Tutkijoiden mukaan luustosta tulee sitä vahvempi, mitä enemmän juoksuspurtteja ottaa.
Muista riittävä alkulämmittely ja ehkäise tylsistymistä kuuntelemalla musiikkia.
