Kaikki artikkelit
Jotta treeni kulkisi hyvin, kannattaa eväät olla kohdallaan.
Terveys ja hyvinvointi
7 kuukautta sitten
Mäkijuoksu on tehokas treenimuoto, joka nostaa hien pintaan nopeasti.
Terveys ja hyvinvointi
8 kuukautta sitten
Rantalomalla löytyy täydelliset puitteet tehokkaaseen rasvanpolttoon.
Terveys ja hyvinvointi
8 kuukautta sitten
Tuoreessa tutkimuksessa vertailtiin eri liikuntamuotojen hyötyjä.
Terveys ja hyvinvointi
8 kuukautta sitten
Satu Kotonen on tuttu näky myös Likkojen lenkillä.
Viihde
10 kuukautta sitten
Olen se tyyppi, joka uskottelee olevansa aivan hullun innokas kuntoilija. Todellisuudessa kulutan enemmän sohvaa kuin lenkkarinpohjia.
Iris - beauty & lifestyle
10 kuukautta sitten
Lukas Bates päätti osallistua puolimaratonille ikoniseksi maamerkiksi pukeutuneena.
Ilmiöt
11 kuukautta sitten
Ennen juoksulenkkiä on hyvä aktivoida myös pakarat.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Rauhallisempi kävelylenkki on lempeä vaihtoehto nivelillesi.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Toiselle toimi parhaiten juoksu, kun taas toinen vannoo sisäpyöräilyn nimeen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Moni ei välttämättä tunne Michelle Jennekenin tarinaa.
Ilmiöt
yli 2 vuotta sitten
Minuuttien tehotreeni on verrattavissa 30 minuutin kuntosalitreeniin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
BBC pyysi tavallisia ihmisiä juoksemaan samaa vauhtia kuin 5000 metrin huippujuoksija Mo Farah.
Urheilu
yli 2 vuotta sitten
Tutkijoiden mukaan sykettä nostava ja pitkäkestoinen liikunta on erittäin hyväksi juuri aivoille.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Juoksumatolla kannattaa ottaa kaikki keinot käyttöön, jos haluaa polttaa kunnolla kaloreita.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Jos suunnitteilla on tänä kesänä maratonin juokseminen, suosittelevat tutkijat tyystin erilaista palautumistaktiikkaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten