Kaikki artikkelit

Juoksukenkien käyttöikä ei riipu siitä kuinka kauan ne ovat olleet kaapissa, vaan siitä kuinka paljon niillä on juostu.
Motivaatio on kohdillaan ja lenkkarit odottavat oven vieressä, mutta juoksu ei silti kulje? Syynä ei välttämättä ole laiskuus tai mielen heikkous, vaan voi olla, että keho yrittää viestittää jotakin tärkeää.
Jamaikalainen pikajuoksija on yksi historian menestyksekkäimmistä juoksijoista.
Kansallinen juoksupäivä järjestetään toista kertaa.
Laillistettu ravitsemusterapeutti Jaakko Mursu avaa, mitä juoksijan kannattaa syödä ja juoda, jotta puolimaratonista tulisi mahdollisimman onnistunut.
Seiväshyppääjä on urheilun saralla monilahjakkuus.
Tapahtuma järjestetään vuosittain.
Ennen juoksulenkkiä on hyvä aktivoida myös pakarat.
Lenkkeilijän on hyvä kiinnittää huomiota lonkkien liikkuvuuteen.
Jotta treeni kulkisi hyvin, kannattaa eväät olla kohdallaan.
Mäkijuoksu on tehokas treenimuoto, joka nostaa hien pintaan nopeasti.
Rantalomalla löytyy täydelliset puitteet tehokkaaseen rasvanpolttoon.
Tuoreessa tutkimuksessa vertailtiin eri liikuntamuotojen hyötyjä.
Satu Kotonen on tuttu näky myös Likkojen lenkillä.
Olen se tyyppi, joka uskottelee olevansa aivan hullun innokas kuntoilija. Todellisuudessa kulutan enemmän sohvaa kuin lenkkarinpohjia.
Lukas Bates päätti osallistua puolimaratonille ikoniseksi maamerkiksi pukeutuneena.