Etsi
Hyvä juoksukenkä ei tunnu juuri miltään.
Juoksukenkien käyttöikä ei riipu siitä kuinka kauan ne ovat olleet kaapissa, vaan siitä kuinka paljon niillä on juostu.
Motivaatio on kohdillaan ja lenkkarit odottavat oven vieressä, mutta juoksu ei silti kulje? Syynä ei välttämättä ole laiskuus tai mielen heikkous, vaan voi olla, että keho yrittää viestittää jotakin tärkeää.
Jamaikalainen pikajuoksija on yksi historian menestyksekkäimmistä juoksijoista.
Laillistettu ravitsemusterapeutti Jaakko Mursu avaa, mitä juoksijan kannattaa syödä ja juoda, jotta puolimaratonista tulisi mahdollisimman onnistunut.
Seiväshyppääjä on urheilun saralla monilahjakkuus.
Tapahtuma järjestetään vuosittain.
Lenkkeilijän on hyvä kiinnittää huomiota lonkkien liikkuvuuteen.
Jotta treeni kulkisi hyvin, kannattaa eväät olla kohdallaan.
Mäkijuoksu on tehokas treenimuoto, joka nostaa hien pintaan nopeasti.
