Kaikki artikkelit
Kehonpainotreenin voi yhdistää kävelylenkkiin tai tehdä harjoitteet heti lenkin jälkeen.
Terveys ja hyvinvointi
15 päivää sitten
Sykkeen tarkkailu paljastaa paljon treenisi tehosta.
Terveys ja hyvinvointi
12 kuukautta sitten
Mäkijuoksu on tehokas treenimuoto, joka nostaa hien pintaan nopeasti.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Brittiläinen äiti turhautui, kun tavaralähetti vieraili hänen ovellaan melkein joka päivä.
Hullu maailma
noin vuosi sitten
Puolen tunnin kävelylenkki kartuttaa päivittäistä askelmäärää noin viisituhatta askelta.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Personal trainer muistuttaa, että liikunta yhdistettynä terveelliseen ruokavalioon takaa parhaimman hyödyn.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Jotta kävelylenkit polttaisivat rasvaa, on hyvä tarkkailla syketasoja.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Päivän aikana tulisi ottaa 10 000 askelta.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
10 000 askeleen päivittäisellä askelmäärällä tiedetään olevan terveysvaikutuksia, mutta auttaako se pudottamaan painoa?
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Rasvaa ei voi polttaa vain yhdeltä alueelta mutta kävelylenkit kuormittavat tehokkaasti koko kroppaa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Myös lempeä kävelylenkki on mahdollista muokata tehokkaaksi treeniksi.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Painoa pudottaessa kuntosalilla huhkiminen ei ole välttämättömyys.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Rauhallisempi kävelylenkki on lempeä vaihtoehto nivelillesi.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Sinun ei tarvitse ahkeroida 10 000 askelta päivässä, vaan vähempikin riittää.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Jos lapsi ei ole oppinut kävelemään 18 kuukauden iässä, silloin kannattaa kääntyä ammattilaisen puoleen.
Koti
yli 2 vuotta sitten
Reddit-käyttäjä jakoi selkäpiitä karmivan tarinan yöllisestä kohtaamisesta.
Ilmiöt
yli 2 vuotta sitten