Etsi
Smoothie on monen suosikkieväs. Pienellä tuunauksella niistä voi saada astetta kevyempiä.
Talviharrastukset kuluttavat kaloreita enemmän kuin luulitkaan.
Juoksumatolla kannattaa ottaa kaikki keinot käyttöön, jos haluaa polttaa kunnolla kaloreita.
Valkoviinilasillisessa puolestaan on kaloreita lähes kolme kertaa enemmän.
Tuore kuntoilumetodi kantaa nimeä Bang Fit.
Tutkijat ovat nähneet vaivaa ja keksineet tavan, jolla omasta riisiannoksestaan voi poistaa jopa puolet kaloreista.
Välillä tulee huomaamattaankin syötyä turhan suuria määriä kaloreita, mitkä kertyvät muun muassa salaattikastikkeista, välipaloista ja lisukkeista.
Pienillä muutoksilla ja lisäyksillä pystyt kuluttamaan huomattavasti enemmän kaloreita, samalla parantaen aineenvaihduntasi toimintaa.
Tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan herkuttelu on suomalaisille yleinen tapa – mutta siitä myöskin podetaan huonoa omaatuntoa varsinkin naisten toimesta.
Jos tahdot pitää painosi kurissa, kannattaa sinun tietää, missä kohti päivää kaloreista kannattaa pihistää: onko parempi vaihtaa lounassalaatin juusto johonkin muuhun vai jättää kahvimaito pois aamusumpista?
