Aihe: kalori

Haluatko karistaa kiloja? Helpoilla nikseillä teet smoothieista kevyempiä tinkimättä mausta

Smoothie on monen suosikkieväs. Pienellä tuunauksella niistä voi saada astetta kevyempiä.

Talviharrastukset kuluttavat hurjia määriä kaloreita: Maastohiihto lyömätön ykkönen!

Talviharrastukset kuluttavat kaloreita enemmän kuin luulitkaan.

Ota kaikki irti juoksumatolla treenaamisesta – 6 vinkkiä polttaa vielä enemmän kaloreita

Juoksumatolla kannattaa ottaa kaikki keinot käyttöön, jos haluaa polttaa kunnolla kaloreita.

Uudenlainen kuohuviini pian markkinoille: Vähemmän kaloreita kuin banaanissa!

Valkoviinilasillisessa puolestaan on kaloreita lähes kolme kertaa enemmän.

Uusi kuntoilulaji: Seksiliikkeitä, jotka polttavat eniten kaloreita

Tuore kuntoilumetodi kantaa nimeä Bang Fit.

Riisin kaloreista voi pudottaa jopa puolet pois kahdella yksinkertaisella askeleella

Tutkijat ovat nähneet vaivaa ja keksineet tavan, jolla omasta riisiannoksestaan voi poistaa jopa puolet kaloreista. 

Eikö laihdutuskuurisi onnistu? Leikkaa piilokalorit pois helpoilla nikseillä

Välillä tulee huomaamattaankin syötyä turhan suuria määriä kaloreita, mitkä kertyvät muun muassa salaattikastikkeista, välipaloista ja lisukkeista.

Haluatko polttaa enemmän kaloreita? Lue 9 treenisalaisuutta

Pienillä muutoksilla ja lisäyksillä pystyt kuluttamaan huomattavasti enemmän kaloreita, samalla parantaen aineenvaihduntasi toimintaa.

Podetko huonoa omaatuntoa suklaan syömisestä? Tuore tutkimus todistaa, että et ole ainoa

Tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan herkuttelu on suomalaisille yleinen tapa – mutta siitä myöskin podetaan huonoa omaatuntoa varsinkin naisten toimesta. 

Kahvi maidolla vai mustana? Katso, kannattaako kaloreista pihistellä – määrät voivat yllättää

Jos tahdot pitää painosi kurissa, kannattaa sinun tietää, missä kohti päivää kaloreista kannattaa pihistää: onko parempi vaihtaa lounassalaatin juusto johonkin muuhun vai jättää kahvimaito pois aamusumpista?