Kaikki artikkelit

Harjoituksen on tarkoitus auttaa palauttamaan ajatukset takaisin nykyhetkeen.
Kiire ja stressi voivat kuormittaa pahastikin, joten itseään ja omaa jaksamistaan kannattaa kuunnella.
Lomien jäädessä taakse, monen arki pitää sisällään kiirettä, stressiä ja kasaantuvia tehtäviä.
Jos olo on stressaantunut, kannattaa pienelle rauhoittumiselle ottaa aikaa.
Joulun lähestyessä monen kalenteri täyttyy niin töissä kuin vapaallakin. Jotta et olisi jouluna väsynyt ja stressaantunut, on syytä muistaa huolehtia hyvinvoinnistaan.
Hektisessä elämänvaiheessa myös vapaa-aika on hyvä aikatauluttaa kalenteriin.
Esimerkiksi tauko sosiaalisesta mediasta voi tehdä hyvää.
Kirjailija ei tunne itseään niin kiireiseksi kuin ennen.
Itseään ei kannata polttaa loppuun, vaikka työn tekeminen tuntuisikin mielekkäältä. Vapaa-aikaa lisäämällä saat nimittäin enemmän aikaiseksi.
Voi vain kuvitella millaiset sanktiot videolla nähtävän sankarin päähänpistosta koitui.
Oletko sinäkin joskus lähtenyt käymään kaupassa kriittisellä hetkellä ja tajunnut liian myöhään, että ei olisi kannattanut? Laurin pikainen kauppareissu sai uudet mittasuhteet.
Jos sinulla on aamusta lähtien kiire, tarvitset erilaisen aloituksen päivällesi. Ohjeiden avulla saat muutettua aamusi oikeaan suuntaan
Emily Mills on laulaja, joka on tehnyt oman versionsa ja musiikkivideonsa Adelen Hello-hitistä. Kappaleen sanoihin voi samaistua varmasti jokainen äiti. 
Ihminen pyrkii kontrolloimaan elämäänsä kiireen avulla.
Vaikka arki olisi yhtä hullun myllyä ja paikasta toiseen juoksemista, voit helposti nipistää vuorokauden hetkisistä itsellesi pientä luksusaikaa näillä Jessica Turnerin täsmävinkeillä. 
Kiire on vain tekosyy – voit tehdä ruokarytmistäsi tasaisen ja monipuolisen, vaikka päiväsi olisivat yhtä syöksyilyä paikasta toiseen.