Etsi
Topi Borg kertoo kokemistaan haasteista.
Koiran kipua voi olla vaikeaa tunnistaa, ellei se valita ääneen.
Kipuongelmaan saattaa löytyä ratkaisu.
Kymmenen minuutin aikana venytyksiä toistetaan yhteensä kaksi kierrosta.
Myös runsas kofeiinin kulutus voi altistaa rintojen särylle.
Enemmän ja kovempaa ei aina ole parempi. Toisinaan keho nauttii rauhallisesta huollosta.
Esimerkiksi rankka treeni tai liian painavan laukun kantaminen voivat saada aikaan sen, että rinnat kipeytyvät.
Sikiöasennossa nukkuminen vähentää painetta vatsan alueelta, joka puolestaan voi lievittää kuukautiskipuja.
Jos päätä särkee ja hartiat ovat jumissa, kannattaa ottaa pieni tauko veryttelyhetkelle.
