Kaikki artikkelit

Istumatyössä taukojumppa tulee tarpeeseen!
Poskipunan kanssa on syytä olla tarkkana, jos mielii päästä luonnolliseen lopputulokseen.
Vuodesta 1966 alkaen pystytetty pukki on poltettu suurimpana osana vuosista, kun se on rakennettu.
Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
Somessa kiertävältä ohjevideolta käy ilmi myös se, millä tavalla muut pohjustustuotteet tulisi levittää, jotta lopputulos on mahdollisimman raikas.
Valmentaja julkaisi ohjevideon, jossa esittelee viisi lempeää, polvia hellivää venytystä.
Kymmenen minuutin aikana venytyksiä toistetaan yhteensä kaksi kierrosta.
Asiantuntijat muistuttavat myös, että vatsallaan nukkuminen on huonoin mahdollinen asento niskakipuiselle.
Jo pelkkä poskipuna saattaa tehdä ihmeitä ulkomuodolle ja omalle fiilikselle.
Lempeät venytykset lievittävät turvotusta ja hellivät ruuansulatuselimistön toimintaa.
Asiantuntija kertoo Helsingin Sanomissa, että yleinen tapa vetää kengät jalkaan nauhat valmiiksi solmittuna voi johtaa kantapääkipuun.
Kymmenen minuutin aikana venytyksiä toistetaan yhteensä kaksi kierrosta.
Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
Naapuri löysi Jaken keittiön lattialta. Ja onneksi niin, sillä muuten Jake saattaisi olla kuollut.
Säännöllinen venyttely ehkäisee myös lihaskipuja.
Jokainen tietää, että riittävä veden juonti on tärkeää, mutta mitä kaikkea voikaan seurata liian vähäisestä veden nauttimisesta?