Kaikki artikkelit
Salitreeni on tunnetusti erittäin hyödyllinen liikuntamuoto, mutta kuinka paljon salilla pitää rehkiä, jotta tuloksia alkaa näkyviä?
Terveys ja hyvinvointi
eilen
Kuntosalit voivat olla melkoisia bakteeripesiä, joten muutama hyvä ohje kannattaa muistaa salihygienian suhteen.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Kuntosalilta tullut viesti herättää pahennusta Twitterissä.
Ilmiöt
4 kuukautta sitten
Pienillä muistisäännöillä salitreenistä voi saada paljon enemmän irti.
Terveys ja hyvinvointi
7 kuukautta sitten
Salitreenin aloituksessa voi sortua useaankin yleiseen virheeseen.
Terveys ja hyvinvointi
8 kuukautta sitten
Ryhmäliikuntatunneilla voi olla myös negatiivinen vaikutus omaan hyvinvointiin.
Terveys ja hyvinvointi
8 kuukautta sitten
Kuntosaliharrastus on erinomainen laji, josta on hyötyä koko keholle ja terveydelle.
Terveys ja hyvinvointi
9 kuukautta sitten
Tarina on saanut Facebookissa aikaan kiivaan keskustelun.
Ilmiöt
9 kuukautta sitten
Liian nopeat ja rivakat toistot saattavat syödä treenin tehoa jopa huomaamattasi.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Esimerkiksi neuvojen pyytäminen henkilöltä, joka ei ole ammattilainen, saattaa kostautua.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
New Zealandissa sijaitseva kuntosalin selfie-huoneen valaistus on suunniteltu niin, että kuvassa näkyy paras mahdollinen lihaserottuvuus.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
Esimerkiksi puhelimessa puhuminen ja selfieiden nappaaminen ovat hyvä jättää kuntosalin seinien ulkopuolelle.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Toinen kuntosalikävijä kirjoitti kirjeessään, että hän on inspiroitunut isokokoisen naisen kehityksestä kuntosalitreenaamisessa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Australialainen urheilija viilsi päänsä leuanvetotankoon.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
Uusiin ihmisiin voi tutustua salilla esimerkiksi menemällä kysymään neuvoja tai kehumaan vaatteita.
Suhteet
noin vuosi sitten
Tämä osoittaa sen, että joskus pitää ottaa kovat keinot käyttöön.
Ilmiöt
noin vuosi sitten