Etsi
Lune Groupin toimitusjohtaja perustaja Heli Kurjanen korostaa, että kuukautisista täytyy puhua myös poikien kanssa. Vasta silloin maailma muuttuu.
Nainen jakoi kuvan ostoksestaan muun muassa Twitterissä.
Stressi voi aiheuttaa kuukautisten pois jäännin lisäksi myös pitkittynyttä vuotoa.
Yllättävän moni mies on sitä mieltä, että kuukautispuheet eivät kuulu työpaikalle.
Myös suuret annoskoot ja ähky saattavat voimistaa kuukautiskipuja ja -kramppeja.
Naisten hormonitoiminta ei ole kaikille kaksilahkeisille tuttu juttu.
Kevyt liikunta lievittää kipuja ja rentouttaa kroppaa.
Jos suojaa joutuu vaihtamaan tunnin välein, vuoto on jo liian runsasta.
Esimerkiksi univaje voi vaikuttaa voimakkaasti kehon toimintaan ja hyvinvointiin.
Kuukautisten aikaan erityisesti hiilihydraattipitoisten ruokien himo kasvaa.
