Haluatko hoikistua? Älä hidasta aineenvaihduntaasi pienillä ravitsemusvirheillä

Helpoilla ruokavalinnoilla voit kiihdyttää aineenvaihduntaasi.

Parhaat treeniliikkeet laihtumiseen listattiin – katso, mikä polttaa eniten kaloreita

Kotiin kannattaa hankkia ainakin hyppynaru ja kahvakuula.

Saavuta unelmien vartalo – Itseäsi rakastamalla onnistut

Treenipäiväkirjan ja viimeiseen asti mietittyjen suupalojen sijaan unelmien kropan voikin saada ajatteluaan muuttamalla. 

Haaveissa kiinteämpi kroppa? Suomalaiset fitnessmallit antavat 4 tärkeää ohjetta

Fitnessmallit Janni Hussi ja Janette Karvonen tietävät, että painonpudottamisessa ei ole kyse rakettitieteestä.

Voiko yksi lause auttaa sinua hoikistumaan? Lue ja kokeile

Terveellisten ruokailutottumusten noudattaminen ei aina tunnu helpolta. Onneksi voimaa terveellisten valintojen tekemiseen voi ammentaa viisaista mietelauseista ja inspiroivista kuvista.

"Minun piti laihduttaa kunnes olin luuta ja nahkaa" – myös Englanti kieltää liian laihat mallit?

Ranskassa sairaalloisen alipainoisen mallin palkkaamisesta voi joutua jopa vankilaan. Nyt Britannia miettii myös säännösten kiristämistä. 

Kim Kardashian -fani laihdutti 50 kiloa näyttääkseen idoliltaan – katso ennen ja jälkeen -kuvat

Vielä 1,5 vuotta sitten Verity Sandford painoi 122 kiloa. Nyt tilanne on toinen – ja kiitos siitä kuuluu Kim Kardashianille. 

Totaalinen elämäntapamuutos vaatii kärsivällisyyttä: "Yksi muutos kuukaudessa on jo hyvä tahti"

Elämäntapamuutoksen tekeminen ei ole helppoa. Siitäkin huolimatta uuden, terveemmän arjen aloittaminen kannattaa, olitpa minkä ikäinen hyvänsä. 

Kahden lapsen äiti laihdutti 40 kiloa – erikoinen keino auttoi

Selfiet motivoivat Karaa hoikistumaan ennen hääpäivämatkaa. Nainen laihtuikin metodin avulla hurjasti.

"Lihavat ihmiset, lopettakaa valittaminen ja laihduttakaa!" – kovasanainen video suututtaa netissä

Nicole Arbour julkaisi YouTubessa videon, jossa hän arvostelee kovin sanoin ylipainoisia. Videon vastaanotto on ollut ristiriitainen.