Etsi
Treenipäiväkirjan ja viimeiseen asti mietittyjen suupalojen sijaan unelmien kropan voikin saada ajatteluaan muuttamalla.
Fitnessmallit Janni Hussi ja Janette Karvonen tietävät, että painonpudottamisessa ei ole kyse rakettitieteestä.
Terveellisten ruokailutottumusten noudattaminen ei aina tunnu helpolta. Onneksi voimaa terveellisten valintojen tekemiseen voi ammentaa viisaista mietelauseista ja inspiroivista kuvista.
Ranskassa sairaalloisen alipainoisen mallin palkkaamisesta voi joutua jopa vankilaan. Nyt Britannia miettii myös säännösten kiristämistä.
Vielä 1,5 vuotta sitten Verity Sandford painoi 122 kiloa. Nyt tilanne on toinen – ja kiitos siitä kuuluu Kim Kardashianille.
Elämäntapamuutoksen tekeminen ei ole helppoa. Siitäkin huolimatta uuden, terveemmän arjen aloittaminen kannattaa, olitpa minkä ikäinen hyvänsä.
Selfiet motivoivat Karaa hoikistumaan ennen hääpäivämatkaa. Nainen laihtuikin metodin avulla hurjasti.
Nicole Arbour julkaisi YouTubessa videon, jossa hän arvostelee kovin sanoin ylipainoisia. Videon vastaanotto on ollut ristiriitainen.
Juokseminen voi olla hyvä ja tehokas tapa pudottaa painoa. Voit kuitenkin joutua tilanteeseen, jossa paino ei putoa liikunnan määrästä riippumatta.
Liikakiloista stressaamisella on ikäviä vaikutuksia – niin omaan kehonkuvaan kuin painoon nähden.
