Etsi
Moni laihduttaja on kuullut, että sitruunaveden nauttiminen aamuisin tehostaa painonpudotusta. On kuitenkin olemassa myös muita vaihtoehtoja, jotka on syytä laittaa korvan taakse.
Fitnessvalmentaja paljastaa viisi täsmävinkkiä, joita kannattaa hyödyntää jo terveysremontin alkuvaiheessa.
Jokainen laihduttaja ja dieettaaja tietää, että viikonloput ovat usein vaikeinta aikaa kieltäytyä herkuista. Muutamasta ammattilaisten niksistä voi kuitenkin olla apua.
Sokerittomat dieetit ovat viime aikoina nousseet suureksi hitiksi, mutta osa sen harjoittajista ovat vieneet sokerittomuuden liiankin pitkälle.
Sairaalloisesta ylipainosta kärsinyt amerikkalaisnainen päätti, että hän tahtoisi vielä elää normaalia elämää. Vuoden kuluttua hänen painonsa on terveissä lukemissa ja hän voi hyvin.
Moni kamppailee vyötärölle tulleiden ylimääräisten senttien kanssa. Video näyttää kuinka ongelma on ratkaistu kuin sormia napsauttamalla.
Vaikka arki olisikin kiireistä, näillä neuvoilla saat elämäntavoistasi terveellisemmät.
Monella suomalaisella kesäloma näkyy vyötäröllä ja syksy onkin suosittu aika aloittaa dieetti. Niukasti ravintoa sisältävien kuurien sijaan ratkaisu laihtumiseen löytyykin aivan toisin ohjein.
Tulosten syntymistä voi hidastaa se, että menet kuntosalille ilman treenisuunnitelmaa.
Jokainen haluaa olla hääpäivänään kauneimmillaan. Jotkut ajattelevat sen vaativan myös muutaman kilon karistamista.
