Etsi
Erilaisiin laihdutusvalmisteisiin ja dieetteihin käytetään ympäri maailmaa hurjia summia rahaa. Parasta lienee kuitenkin unohtaa pikadieetit ja keskittyä olennaiseen.
Monen hoikankin naisen harmina ovat vatsamakkarat, joita tuntuu olevan vaikea karistaa. Syyt siihen, miksi rasva tuntuu kertyvän erityisesti vatsan kohdille voivat kuitenkin yllättää.
Jokainen painonpudotuksesta haaveileva tietää, että yhdellä aterianvaihdolla ei voi saada aikaan ihmetuloksia, vaan kyse on suuremmista linjoista. Tarjolla on kuitenkin lukemattomia laihdutusvinkkejä, joten mitkä todella toimivat?
Smoothie on monen suosikkieväs ja se toimii erinomaisesti vaikkapa aamiaisena. Jos aikomuksena on huolehtia linjoista, kannattaa muutamia ainesosia välttää.
Maailmantähdet nähdään punaisilla matoilla toinen toistaan upeamman näköisinä. Vinkkinsä kilojen karistamiseen antaa ammattilainen, joka saa tähdet näyttämään timmeiltä salamavalojen loisteessa.
Salaatti on mainio eväs ja se voi parhaimmillaan olla terveellinen ja kevyt vaihtoehto, kunhan täytteet on huolella valittu.
Adam Yosemite kertoo, että hänen puolisonsa hyväksyy hänet juuri sellaisena kuin hän on.
Moni laihduttaja on kuullut, että sitruunaveden nauttiminen aamuisin tehostaa painonpudotusta. On kuitenkin olemassa myös muita vaihtoehtoja, jotka on syytä laittaa korvan taakse.
Fitnessvalmentaja paljastaa viisi täsmävinkkiä, joita kannattaa hyödyntää jo terveysremontin alkuvaiheessa.
Jokainen laihduttaja ja dieettaaja tietää, että viikonloput ovat usein vaikeinta aikaa kieltäytyä herkuista. Muutamasta ammattilaisten niksistä voi kuitenkin olla apua.
