Etsi
Laulajakaunotar sähköpostitteli personal trainerinsa kanssa öisinkin.
Jos tavoitteena on pudottaa painoa liikunnan avulla, sillä mihin aikaan urheilee voikin olla merkitystä.
Napostelu ei välttämättä ole huono asia, mutta aina mielihaluille ei kannata antaa periksi.
Sykkeen tarkkailu paljastaa paljon treenisi tehosta.
Rantalomalla löytyy täydelliset puitteet tehokkaaseen rasvanpolttoon.
Riittävä lepo takaa myös sen, että energiaa löytyy tarpeeksi työpäivän jälkeen vielä urheiluun.
Vyötärölihavuus on yhdistettu vaaralliseen viskeraalirasvaan.
Puolen tunnin kävelylenkki kartuttaa päivittäistä askelmäärää noin viisituhatta askelta.
Nuori tähti on jälleen otsikoissa laihduttuaan entisestään.
Lakimiehenä työskentelevä Joanna Pearson halusi muuttaa elämänsä suuntaa, kun hän joutui lentokoneessa kiusalliseen tilanteeseen.
