Etsi
Esimerkiksi hyvät yöunet ja riittävä kuidun määrä ruokavaliossa edistävät painon putoamista.
Betsy Ayala laihdutti lähes 50 kiloa, kun hän sai tietää miehensä pettäneen häntä.
Kun syöt herkkuja, yhdistä mukaan myös terveellistä.
Kardashianin twiitti on saanut aikaan vilkasta keskustelua.
Esimerkiksi liian tiukka dieetti ja rasvojen karsiminen pois ruokavaliosta hidastavat painon putoamista.
Pätkäpaasto ei sovi kaikille.
Nainen kertoi olleensa surullinen ja masentunut painavimmillaan.
Myös dieetillä ollessa elimistö tarvitsee hiilihydraatteja sekä hyviä rasvoja.
Jessica Valitutto painoi pahimmillaan 152 kiloa.
Esimerkiksi Khoé Kardashian ja Adele ovat laihtuneet hurjasti.
