Treeniliike, jonka avulla saat teräksiset vatsalihakset – onnistuu lähes missä vain

Kyseinen liike on variaatio perinteisestä lankusta.

Treeniliike, jonka suurin osa tekee väärin – syyllistytkö sinä samaan?

Liikkeen teho perustuu siihen, että se tehdään oikein.