Kaikki artikkelit
Tekniikka on tärkeämpää kuin liikkeen kesto.
Terveys ja hyvinvointi
9 kuukautta sitten
Lankusta on olemassa variaatioita aloittelijalle sekä konkarille.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Ennätyksen rikkominen vaati hurjan määrän treeniä.
Ilmiöt
yli 4 vuotta sitten
Käänteinen lankku ei ole yhtä tuttu kuin tavallinen lankku, mutta ehdottomasti yhtä tehokas.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Lankkuliikkeen aikana kannattaa tarkkailla itseään peilistä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Liian pitkään lankuttaminen ei personal trailerin mukaan kannata.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Tämä lankku kehittää tehokkaasti koko vartaloa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Lankku on lähes jokaiselle tuttu treeniliike, joka on monipuolisuutensa vuoksi sekä suosittu että tehokas.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Lankku on lähes poikkeuksetta jokaiselle kuntoilijalle tuttu liike. Nyt asiantuntijoiden varoitukset ohjastavatkin täysin päinvastaiseen lankku-treenaamiseen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Perinteiseen lankkuun saa lisätehoa, kun ottaa jalat mukaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Kyseinen liike on variaatio perinteisestä lankusta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Liikkeen teho perustuu siihen, että se tehdään oikein.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten