"Masennus voi johtua suoliston huonosta kunnosta" – pidä huolta vatsastasi näillä ruuilla

Suoliston merkitystä ei voi vähätellä, korostaa suomalainen uutuuskirja Mielekkäät eväät.

Paras tapa tukea masentunutta ystävää selvitettiin – kokeile tärkeää vinkkiä

Kun ystävä tai läheinen on masentunut, pettynyt tai kokee muuten ikäviä tunteita, tarvitsee hän tukeasi. Tehokkain tapa saada hänen mielensä kohenemaan on valita lähestymistapansa hänen itsetuntonsa perusteella.

Äidin kaipuu syy lohturuokiin? Tutkimus selvitti, miksi ihmiset haikailevat herkkujen perään

Jos olet sitä mieltä, että purkillinen Ben&Jerry’s-jäätelöä korjaa särkyneen sydämen, voimme kertoa: et taatusti ole ainoa!

Tunnistatko masentuneen ihmisen kasvoista? Katso pysäyttävät kuvat

Moni luulee, että masennuksen näkee aina sen sairastajasta päällepäin. Näin ei kuitenkaan suinkaan ole.

Tupakointi vaikuttaa myös mielenterveyteen

Tupakointi tuplaa muun muassa riskin sairastua masennukseen.