Palavatko hermosi, jos netti ei toimi kunnolla? Ahdistukselle on tieteellinen selitys

Aina välillä koemme hetkiä, jolloin teemme jotain tärkeää internetissä, ja sitten yhteys katkeaa varoittamatta. Nykyihminen saattaa ottaa kyseisen tilanteen yllättävän rajusti – ja siitä onkin saanut nimensä niin sanottu "wifi-hermoromahdus". 

26.09.2015

Nousitko väärällä jalalla? Vinkit, joilla voit tehdä päivästäsi paremman

Joskus huonosti alkanut aamu enteilee sitä, että myös työpäivä sujuu kehnosti: myöhästyt bussista, kollegat ärsyttävät, kahvi on pahaa ja ulkona sataa. Älä kuitenkaa heitä toivoasi ennen keskiyötä: päivästä voi vielä tulla hienompi kuin arvaatkaan.

07.09.2015

Pysäyttävä viesti leviää netissä: "Luuletko, ettei kukaan kaipaisi sinua, jos kuolisit?"

Mielenterveyssivustolle jätetty viesti saa ajattelemaan, että koskaan ei pitäisi olla liian myöhäistä. 

01.09.2015

Nuoren naisen ottama tatuointi kätkee tärkeän viestin – kertoo mitä masentuneen mielessä liikkuu

Masentuneen ihmisen voi olla vaikea päästää lähelleen ihmisiä, vaikka avuntarve olisikin suuri.  

31.08.2015

Särkyikö ystäväsi sydän? Masennusoireita vähentävä metodi selvitettiin

Tuoreen tutkimuksen mukaan masennusoireet vähenevät huomattavasti, kun niiden kourissa oleva ihminen alkaa kyseenalaistaa omat negatiiviset ajatuksensa. Se onnistuu sokraattisen menetelmän avulla.

17.08.2015

Itsemurhaa hautonut tyttö muutti mielensä – Facebook täyttyi liikuttavista viesteistä

Uusiseelantilainen Ruby Joy ajatteli, ettei kukaan kaipaisi häntä, jos hän päättäisi elämänsä. Hän ei olisi voinut olla enemmän väärässä.

08.07.2015

Naiset ovat miehiä masentuneempia – syyt saattavat yllättää

Vaikka aina sanotaan, ettei raha tuo onnea, ei vanha viisaus välttämättä pidä täysin paikkaansa. Tuoreen tutkimuksen valossa alhaisempi palkkataso saattaa nimittäin olla yksi tekijä sen taustalla, että naiset ovat miehiä useammin masentuneita.

02.06.2015

Sinkkunainen selätti masennuksen ilman lääkkeitä: "Tankotanssi pelasti elämäni"

Brittinainen sairasti syövän, erosi poikaystävästään, menetti kotinsa ja masentui. Hän pääsi pohjalta ylös uuden harrastuksen ansiosta. Kuvan nainen ei liity tapaukseen.

18.05.2015

"Masennus voi johtua suoliston huonosta kunnosta" – pidä huolta vatsastasi näillä ruuilla

Suoliston merkitystä ei voi vähätellä, korostaa suomalainen uutuuskirja Mielekkäät eväät.

13.05.2015

Paras tapa tukea masentunutta ystävää selvitettiin – kokeile tärkeää vinkkiä

Kun ystävä tai läheinen on masentunut, pettynyt tai kokee muuten ikäviä tunteita, tarvitsee hän tukeasi. Tehokkain tapa saada hänen mielensä kohenemaan on valita lähestymistapansa hänen itsetuntonsa perusteella.

22.04.2015