Etsi
Ystävät ja perheenjäsenet ovat tärkeimpiä jokaisen elämässä. Ei kuitenkaan kannata riskeerata omien mielialojen vuoksi sitä, että nämä elämän tärkeimmät tukipilarit kaatuisivat.
Joskus huonosti alkanut aamu enteilee sitä, että myös työpäivä sujuu kehnosti: myöhästyt bussista, kollegat ärsyttävät, kahvi on pahaa ja ulkona sataa. Älä kuitenkaa heitä toivoasi ennen keskiyötä: päivästä voi vielä tulla hienompi kuin arvaatkaan.
Oman mielialan kohottamiseen ei välttämättä aina tarvita tunnin salitreeniä tai parin tunnin istumista elokuvateatterissa.
Aivan jokaiselle on hyväksi kuulla positiivisia asioita vaikka heti aamusta. Miksei niitä sanoisi myös itse itselleen?
Niihin hetkiin, kun päässä ei tunnu liikkuvan ajatustakaan, ovat hyvät neuvot tarpeen.
