Elämä on lyhyt – katso lista arkipäiväisistä asioista, joista stressaaminen kannattaa lopettaa heti

Töissä, vanhemmuudessa, parisuhteessa tai ystävien kanssa tulee eteen tilanteita, joissa stressi saattaa nostaa päätään.

14.01.2016

5 lausetta, joita sinun ei tule sanoa itsellesi

Jätä nämä lauseet pois elämästäsi, niin onnistut unelmiesi tavoittelussa.

12.01.2016

Opi rakastamaan työtäsi uudestaan – 4 vinkkiä

Jos jo sunnuntaina mietit kauhulla tulevaa työpäivääsi, kannattaa käyttää hetki oman työnsä miettimiseen.

11.01.2016

Tee itsestäsi onnellisempi – osallistu kymmenen päivän yksinkertaiseen haasteeseen

Joskus elämä tuntuu harmaalta ja uomiaan tylsästi mukailevalta. Tuolloin avun saattaa saada aivan pienin, helpoin keinoinkin.

29.12.2015

7 pientä asiaa, joiden tekemistä et kadu

Jotkut pienet asiat kannattaa pitää elämässä kiireenkin keskellä, sillä niihin käytetty aika antaa enemmän kuin ottaa.

27.12.2015

Lupaa uutena vuotena viisi asiaa – johtavat onnelliseen elämään

Uuden vuoden kynnyksellä on hyvä pysähtyä miettimään tavoitteita elämässään. Lue viisi asiaa, jotka tekevät elämästäsi paremman.

27.12.2015

Pettikö kumppanisi sinua? Vinkit jaksamiseen ja uuden rakkauden löytämiseen

Pettäminen sattuu. Se sattuu niin, ettet välttämättä usko pystyväsi luottamaan enää kehenkään. Et edes itseesi.

23.11.2015

Miten usein onnelliset pariskunnat harrastavat seksiä? Tutkimus selvitti

Ei se määrä vaan laatu. Tähän lopputulokseen ovat päätyneet onnellisten parien seksielämää seuranneet tutkijat.

18.11.2015

Eikö unelmasi ole vieläkään toteutunut? Suomalaisasiantuntija kertoo syyn

Ratkaisuvalmentaja paljastaa, mitkä esteet seisovat haaveidemme tiellä. 

18.11.2015

Hyvä tunneäly tekee ihmisestä onnellisen

Mikäli reagoit muiden kertomiin asioihin empaattisesti ja olet oikeasti kiinnostunut hänen hyvinvoinnistaan, halaat ja lohdutat, voit olla huomattavasti onnellisempi kuin he, jotka kylmästi sivuuttavat mahdollisuuden empaattiseen vuorovaikutukseen.

14.11.2015