Etsi
Mikäli reagoit muiden kertomiin asioihin empaattisesti ja olet oikeasti kiinnostunut hänen hyvinvoinnistaan, halaat ja lohdutat, voit olla huomattavasti onnellisempi kuin he, jotka kylmästi sivuuttavat mahdollisuuden empaattiseen vuorovaikutukseen.
Olet varmasti kuullut, että ensin tulee rakastaa itseään. Se on kuitenkin taito, joka on monelle yllättävän vaikea toteuttaa käytännössä.
Norja koreilee tuoreen listauksen kärjessä.
Pitkät, pimeät päivät voivat kuitenkin osalle ihmisistä aiheuttaa surullisuutta, ahdistuneisuutta ja jopa arvottomuuden tunnetta.
Onnellisuustutkijoiden mukaan maailman tilanne vaikuttaa siihen, kuinka tyytyväisiä ja onnellisia kolmekymppiset ovat.
Älä syyllistä itseäsi asioista, jotka tekevät elämästä ihanaa.
Kuuden vuoden seurantatutkimuksessa kartoitettiin sitä, millaiset pariskunnat ovat onnellisimpia yhdessä.
Ystävyys ei aina ole helppoa, mutta ystävänä olemista voi parantaa pienilläkin asioilla.
Onni koostuu pienistä asioista. Tuoreen, laajan tutkimuksen mukaan kolme tekijää vaikuttavat onnellisuuteen muita enemmän.
Jokainen haluaa olla onnellinen, mutta keinot onnellisuuden saavuttamiseen vaihtelevat. Ihminen saattaa huomata, että onnellisuus on lähempänä kuin uskotaankaan.
