Etsi
Hedelmien syömisessä pätee sama sääntö kuin muissakin ruuissa, kohtuus kaikessa.
Herkullinen makutee auttaa hillitsemään himoja herkkulakon aloittaessa.
Lucy Mountain päätti lisätä tietoisuutta eri ruokien kalorimääristä.
Pienenä vinkkinä, että mansikat kuuluvat tähän kategoriaan.
Pienessä herkussa on yllättävän paljon kaloreita.
Mikä olisikaan parempi tapa treenata vatsalihaksia, kuin katsoa hervoton komediaelokuva tyttöporukalla.
Uuden tutkimuksen perusteella kylvyssä lilluminen on terveysteko.
Listaan koottiin useita herkkuja, jotka maistuvat monelle viikoittain. Kaloreiden polttamiseksi tarvittava aika saattaa motivoida syömään terveellisemmin.
Esimerkiksi polttaakseen yhden omenan kalorit, henkilön pitäisi harrastaa seksiä keskimäärin puolituntia. Tosin voi valita myös vartin juoksulenkin.
Aamiainen saa olla runsas. Myös lounaalla ja päivällisellä olisi hyvä syödä tuhdimmat ateriat.
