Etsi
Ashleigh Munn päätti pudottaa painoaan jouduttuaan sairaalaan terveysongelmien takia. Hän ei varmasti kuitenkaan itsekään osannut arvata, kuinka vaikuttavia tuloksia saisi vuodessa aikaiseksi.
Olet mitä syöt -sanonta pitää mitä enimmissä määrin paikkansa.
Aki Manninen ja Rita Niemi auttavat pariskuntia pudottamaan kiloja ja parantamaan parisuhdettaan.
Oletko koskaan kuvitellutkaan, että ajoittainen kylmäshokki voi pudottaa painoasi? Näin todella on.
Jokainen tietää, että alkoholi sisältää runsaasti niin sanottuja turhia kaloreita. Sen litkimisessä saattaa olla kuitenkin jotain hyvääkin.
Nopea harjoitus auttaa sinua ohittamaan epätoivotut ja petolliset hetket, jolloin et voi vastustaa suklaalevyn avaamista tai hampurilaisaterian syömistä. Kokeile, tepsiikö psykologin tekemä harjoite sinuun.
Kotiin kannattaa hankkia ainakin hyppynaru ja kahvakuula.
Jos haaveilet pienemmästä painolukemasta, mutta vaa’an viisari ei vain tahdo liikahtaa alaspäin, voi syynä olla esimerkiksi liian niukka ruokavalio.
Vielä 1,5 vuotta sitten Verity Sandford painoi 122 kiloa. Nyt tilanne on toinen – ja kiitos siitä kuuluu Kim Kardashianille.
Yleensä suuri painonpudotus antaa kuvan siitä, että elämä muuttuu hetkessä. Mutta oikeasti todellisuus on kaikkea muuta.
