Kaksi treeniliikettä, joita tarvitset pudottaaksesi painoa – ota haltuun jo tänään

Tämä treeni vie aikaa noin 12 minuuttia.

70 kiloa laihtunut Marjaana, 34, julkaisi kuvan muodonmuutoksestaan: "Joskus hikoilin istumisesta"

Marjaana Lehtinen on vuoden 2017 Miss Plus Size.

Anoreksiaa sairastanut nainen julkaisi järkyttävän kuvan: "Olin tuntien päässä kuolemasta"

Annalise Mishler, 22, painoi huonoimpina aikoinaan noin 25 kiloa.

Uutuuskeksintö väittää auttavansa ihmistä laihtumaan superhelposti – pelkkä pääpanta riittää

Tuotteen keksijä sanoo onnistuneensa pudottamaan rasvaprosentistaan jopa 44 prosenttia laitteen avulla.

Suomalaisvaimo rakastui 120-kiloiseen mieheen: "Kaveri kysyi, miksi seurustelen lihavan kanssa"

Bloggari Brita Boström avautui kumppaninsa kokemasta kokosyrjinnästä.

Haluatko laihtua? 3 asiaa, jotka kannattaa tehdä jo ennen aamupalaa

Tyhjällä vatsalla liikunnan harrastaminen ja omenasiiderietikan juominen tehostavat laihtumista.

Ethän pilaa dieettiä iltapäivisin? 5 pientä tapaa, jotka hidastavat painon putoamista huomaamattasi

Täydelliseen ruokavalioon pyrkiminen voi hidastaa painon putoamista merkittävästi, jos laihduttaja ei salli itselleen lipsahduksia lainkaan.

Kuinka painoa pudottanutta ystävää tulisi kehua oikeaoppisesti?

Jos et ole varma siitä, onko hän laihtunut tietoisesti vai esimerkiksi jonkun sairauden seurauksena, aloita jutustelu yleisellä kehulla.

Oletko jo kokeillut 3 suupalan kikkaa? Tehokas keino laihduttaa huomaamatta

Jos haaveissa on vyötärön kaventuminen, kannattaa muutama tehokas keino ottaa osaksi arkea.

Pudota painoa ilman itsesi kiduttamista – katso tehokkaat ruokailuvinkit

Tärkeää on syödä tarpeeksi monta ateriaa päivän aikana.