Etsi
Helpoin keino syödä terveellisesti on pitää huoli siitä, että ympäriltä löytyy aina terveellistä ruokaa.
Monen maustehyllystä löytyy tuttu mauste, josta tutkijat ovat löytäneet uusia, terveydelle merkittäviä puolia.
Nuori nainen tahtoo, että karistettujen kilojen seurauksista ulkonäköön voitaisiin puhua nykyistä avoimemmin.
Iggy Azalea kertoo, että harjoitteli viikon ajan twerkkausta tuoretta musiikkivideotaan varten. Samalla hänen painostaan putosi miltei kymmenen kiloa.
Tärkeintä on asiantuntijan mukaan suunnitelmallisuus.
Kim Kardashian söi jokaisella ateriallaan 170 grammaa proteiinia ja Carrie Underwood kirjoittaa jokaisen ateriansa muistiin.
Kun Jenni Vainio kauhistui omia valokuviaan, oli aika tehdä jotain.
Kesäkuntoon päästäkseen ei tarvitse ostaa salikorttia, vaan voit pitää kunnostasi huolta muun muassa lähtemällä luontoon.
Täydelliseen kuvaan ei tarvita puolen vuoden nälkäkuuria.
Tuoreen tutkimuksen mukaan on hyödyllisempää laihduttaa ja lihoa uudelleen, kuin pitäytyä ylipainossa.
