Kärsitkö paniikkikohtauksista? Lääkärin neuvoilla helpotat oloa

Harmillisen moni kärsii paniikkikohtauksista, jotka voivat pahimmillaan rajoittaa elämää melkoisesti.

Huippumalli sai paniikkikohtauksen muotinäytöksessä: "Jotkut päivät ovat pahempia kuin toiset"

Nina Agdal puhuu suoraan omista vaikeuksistaan.

Taltuta paniikkikohtaus heti alkuunsa – katso psykologien täsmävinkit paniikin lievittämiseksi

Yhteen asiaan keskittyminen ja oman stressin tiedostaminen lievittävät pahinta paniikin tunnetta.

Yllättikö paniikkikohtaus? Tunnista yleisimmät oireet ja opi taltuttamaan paniikin tunne nopeasti

Paniikkikohtaus voi oireilla usealla eri tavalla. Esimerkiksi kuolemanpelko ja hengitysvaikeudet ovat yleisiä kohtauksen yllättäessä.

Meinaako paniikkikohtaus iskeä? 6 tapaa, joilla katkaista kohtaus lyhyeen

Rauhallinen hengittäminen ja johonkin muuhun keskittyminen voivat hätistää paniikin pois ennen kuin se ottaa vallan.

Tutkimus selvitti paikat, jotka laukaisevat helpoiten paniikkikohtauksen

Ainakin joka viides aikuinen on elämänsä jossain vaiheessa kokenut paniikkikohtauksen.

Robbie Williams joutui sairaalaan paniikkikohtauksen takia – vaimo todisti pelottavan tilanteen

Robbie Williamsin vaimo Ayda Field kertoo, että hänen miehensä ei kyennyt kohtauksen takia liikkumaan.

Ahdistaako? 3 yllättävää keinoa, joilla pääset paniikin tunteesta nopeasti eroon

Lähes jokainen ihminen törmää toisinaan tilanteisiin, jotka voivat aiheuttaa ahdistusta hetkellisesti. Jos olo kuitenkin tuntuu liiankin ahdistavalta, on tarjolla nopeita pikakonsteja tilanteen helpottamiseksi.

Iskikö paniikkikohtaus? 5 ammattilaisten vinkkiä, joilla selviät kohtauksesta

Paniikkihäiriö on yllättävän yleinen murhe monelle suomalaiselle. Paniikkikohtauksen iskiessä tilannetta voi kuitenkin helpottaa ammattilaisten neuvoilla.

Pin-up-tähti Sini Ariell kammosi Suomeen palaamista: "Tuli hirveän vahva kuolemanpelko"

Australiaan muuttanut malli ei siedä suomalaisten pahansuopaisuutta ja halua murskata toisten unelmia.