Pätkäpaasto

Ruokaa ja kello pöydällä.

Jättitutkimus murskasi pätkäpaastomyytin: Aivot eivät sumene – paitsi yhdellä ryhmällä

Tutkimuksessa tarkasteltiin paaston vaikutuksia aivotoimintaan.

Tutkimus: Painonhallinta ei ole vain tahdonvoimaa

Jos painonhallinta tuntuu vaikealta, kyse ei ole vain tahdosta – keho on monimutkainen kokonaisuus.

Chris Martin paljastaa: otti mallia esikuvastaan ja lopetti illallisen syömisen

Muusikko Chris Martin on aiemminkin kertonut noudattaneensa paastoon perustuvaa ruokavaliota.

Näyttelijäkaunottaret paljastavat nuorekkuutensa salaisuuden – luottavat paastoon

Näyttelijättäret ovat säilyneet miltein samannäköisinä kuin 20 vuotta sitten.

Pätkäpaasto on vaativa, mutta tehokas tapa laihduttaa – katso, sopisiko sinulle

Pätkäpaasto ei sovi kaikille.