Etsi
Monet uskovat, että paljon banaania syövät tulevat synnyttämään ennemmin poikia ja maitoa juovat taas tyttöjä.
Jos paino jumittaa samoissa lukemissa pitkään, syyllistä voi lähteä selvittämään verikokeiden avulla. Esimerkiksi kehon hormoniepätasapainot voivat hidastaa laihtumista tietämättäsi.
Monesti suolisto-ongelmista kärsivää kehotetaan välttämään leipää, mutta olet saattanut tietämättäsi tehdä suolistollesi vielä enemmän hallaa.
Kookosöljy on lanseerattu varsinaiseksi terveystuotteeksi, mutta sitä se ei uusimpien tulosten mukaan kuitenkaan ole.
Jos syöt päivällisen säännöllisesti iltaseitsemän jälkeen, altistut tuoreen tutkimuksen mukaan esimerkiksi sydän- ja verisuonitaudeille.
Tärkeää on syödä tarpeeksi monta ateriaa päivän aikana.
Vaihdevuosien alkamisiän salaisuus voi piillä ruokavaliossa, väitetään tuoreessa tutkimuksessa.
Ota mallia kaunottaren ruokavaliosta ja treenirutiineista.
Ravintoterapeutin mukaan esimerkiksi nestevaje voi huijata sinut syömään useammin kuin olisi tarve.
Syömällä tietyt ruoka-aineet samalla aterialla varmistat, että tärkeät ravintoaineet imeytyvät hyvin.
