Kaikki artikkelit
Iltavirkkuja näyttäisivät rasittavan myös keskimääräisesti huonommat elintavat.
Terveys ja hyvinvointi
7 kuukautta sitten
Kahdeksas albumi Surmacore julkaistaan 11. elokuuta.
Musiikki
noin vuosi sitten
Karasjoki joutui sydänoperaatioon, jonka myötä oireiden pitäisi hävitä.
Viihde
noin vuosi sitten
Unirytmi voi käännähtää väärään suuntaan jo parissa yössä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Temonen kertoo Instagram-sivullaan, että kyseessä on toinen kerta, kun hänellä on mukanaan Holter-laite.
Viihde
yli 2 vuotta sitten
Korjaat unirytmiäsi parhaiten, kun teet pieniä muutoksia kerrallaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Kahden yliopiston tutkijat ovat selvittäneet toimivimmat keinot muuttaa omaa ilta- ja aamurytmiään.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Tutkimuksen mukaan sisäisen kellon toimintaa voi aikaistaa noin kahdella tunnilla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Pienetkin muutokset unirytmissä voivat aiheuttaa aineenvaihdunnallisia häiriöitä, väitetään tuoreessa tutkimuksessa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Aamuvirkut ovat motivoituneita kohtaamaan haasteen kuin haasteen. Torkuttajat puolestaan ovat taipuvaisia epäjärjestelmällisyyteen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Uniasiantuntijoiden mukaan kehon voi jopa opettaa siihen, että heräät ilman herätyskelloa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan yökukkujat omaavat selvästi aamuvirkkuja huolettomamman asenteen satunnaiseen seksiin.
Suhteet
yli 5 vuotta sitten
Mitä pidempään vietät aikaa sosiaalisen median parissa, sitä enemmän unenlaatusi kärsii.
Ilmiöt
yli 6 vuotta sitten
Suositeltu aika aterian syömiselle olisi noin puoli tuntia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Asiantuntijan mukaan runsaasti pitkiä päiväunia nukkuvien kannattaa käydä lääkärin vastaanotolla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Liian pieni tila tai liiallinen läheisyys saavat monet näkemään punaista.
Suhteet
yli 6 vuotta sitten