Etsi
Jos olet ajatellut vähentää sokerin saantiasi, kannattaa sinun pysyä visusti erossa kuivatuista hedelmistä ja marjoista.
Sokerittoman ruokavalion noudattaminen on tällä hetkellä trendikästä – eikä kenties täysin turhaan. Sokeri nimittäin vaikuttaa useampaan asiaan kuin saatat uskoa.
Tuoreen tutkimuksen perusteella sokerilla makeutetuista virvoitusjuomista ja makeisista voi olla apua stressinlievityksessä.
